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The Vitamin Myth: Why We Think We Need Supplements - Paul Offit - The Atlantic

総評

Pocketの2013年に最も読まれた記事Best of 2013の上位に「ビタミンサプリメント」に関する記事が載っていました。

結論から言うと、「マルチビタミンを摂取することは結果的には死亡率を上昇させる」という科学的な多くの立証がされているそうです。

この記事の中ではなぜ多くの人々がビタミンサプリメントを摂取するようになったのか、またノーベル化学賞ノーベル平和賞を受賞したライナス・ポーリングがビタミンサプリメントの積極的な摂取に傾倒したあらすじが記載されています。

日本でも多くのサプリメントが各社から出ていて、そういったサプリメントを利用している人は全体の4割にも達するそうです。多くの人のサプリメント摂取の目的は「疲労回復」だそうです。健康志向の高まりがこうした行動を引き起こすのも頷けます。

ところが科学的研究から近年、ビタミンEの過剰摂取が癌、心筋梗塞を誘発するといった結果が得られているそうです。

本記事が2013年に最も呼ばれた記事にランキングしているということは、海外の人たちのサプリメントへの熱狂は一段落しつつあるのだろうと思います。

Pocket Hits Best of 2013: Best of the Best

The Vitamin Myth: Why We Think We Need Supplements - Paul Offit - The Atlantic